Aktuell gibt es bei Amazon einen 20€ Gutschein bei Amazon für den Fitness-Tracker Google Fitbit Charge 6 (*) oder wahlweise für die Fitnessuhr Google Fitbit Sense 2 (*), eine Fitness Smartwatch Damen und Herren gleichermaßen. Beide Fitness-Produkte sind ideal passend zum Jahresstart, bei dem so mancher von uns sich sicher vorgenommen hat, im neuen Jahr … „Google Fitbit Charge 6 & Fitbit Sense 2 – 20€ Amazon Gutschein“ weiterlesen
Deine kleiner Helfer zu Fit-Sein
Fitness-Tracking im Alltag: Tipps und Tricks für mehr Bewegung
Das moderne Leben kann oft hektisch sein, und dabei bleibt Bewegung häufig auf der Strecke. Fitness-Tracking kann dir helfen, mehr Bewegung in deinen Alltag zu integrieren und gesundheitsbewusster zu leben – ohne dass es sich wie eine Last anfühlt. In diesem Artikel zeigen wir dir einfache Tipps und Tricks, um aktiver zu werden und wie … „Fitness-Tracking im Alltag: Tipps und Tricks für mehr Bewegung“ weiterlesen
Die 5 besten Fitness-Tracker 2024 im Vergleich
Fitness-Tracker sind 2024 gefragter denn je. Egal, ob du deine Fitness-Ziele erreichen, deinen Schlaf verbessern oder einfach aktiver werden willst – der richtige Tracker macht den Unterschied! Wir vergleichen die 5 besten Modelle, von günstigen Einsteiger-Geräten bis hin zu Premium-Allroundern. Entdecke, welcher Tracker zu deinen Bedürfnissen passt und warum jetzt der perfekte Zeitpunkt für den … „Die 5 besten Fitness-Tracker 2024 im Vergleich“ weiterlesen
Fitness-Tracking für Anfänger: Dein ultimativer Startleitfaden
Fitness-Tracking kann dir helfen, deine Gesundheit zu verbessern, aktiver zu werden und deine persönlichen Fitnessziele zu erreichen. Doch wie beginnst du am besten? In diesem Leitfaden erklären wir dir die Grundlagen, zeigen dir die besten Fitness-Tracker für Einsteiger und geben praktische Tipps für deinen Start. Was ist Fitness-Tracking? Fitness-Tracking umfasst die Erfassung und Analyse von … „Fitness-Tracking für Anfänger: Dein ultimativer Startleitfaden“ weiterlesen
Gute Vorsätze: Runter mit den Pfunden und mehr Fitness
Silvester und Neujahr nehmen wir uns gerne gute Vorsätze vor. Vor allem runter mit den Pfunden für einen besseren BMI und eine bessere Fitness, sodass wir uns wohler fühlen, Treppen steigen können, ohne zu schnaufen und die Kleidung wieder so richtig optimal passt. Ja, wir nehmen es uns vor und wir meinen es auch ernst. … „Gute Vorsätze: Runter mit den Pfunden und mehr Fitness“ weiterlesen
Buchtipp: Der 15-Minuten-Body-Coach
Der 15-Minuten-Body-Coach: 15-Min.-Mahlzeiten – 15-Min.-Workouts – Schnell schlank und gesund ist ein Bestseller Buchtipp von Joe Wicks. Das Buch spricht alle an, die etwas für Fitness, gesunde Ernährung und das eigene Gewicht machen möchten, aber dies in einem beherrschbaren zeitlichen Aufwand. Viele von uns kennen dies: wir wollen uns ja bewusster ernähren und etwas für … „Buchtipp: Der 15-Minuten-Body-Coach“ weiterlesen
RENPHO Körperfettwaage mit App-Auswertung
Die RENPHO Körperfettwaage(Amazon Affiliate Link) ermöglicht es 11 Körperdaten mit Hilfe der Bioelektrische Impedanzanalyse zu ermitteln. Messen / Ermitteln kann die sehr gut bewertete Körperfettwaage dabei Körpergewicht, BMI, Körperfettanteil, Wasseranteil, Skelettmuskel, fettfreies Körpergewicht, Muskelmasse, Knochenmasse, Protein, Stoffwechsel Grundumsatz und biologisches Alter. Die Körperfettwaage bieten neben dem Messen und Ermitteln auch noch einen besonderen Komfort, denn … „RENPHO Körperfettwaage mit App-Auswertung“ weiterlesen
Fit und Gesund: Was aus unseren guten Vorsätzen wird
Besonders Silvester fassen wir gerne gute Vorsätze. Besonders mehr Sport, eine gesündere Ernährung, Stress vermeiden und auch mit etwas Abstand Abnehmen stehen ganz oben auf der Wunschliste. Und so verwundert es nicht, dass es nach Neujahr Fitness-Studios 60% mehr Neuanmeldungen verzeichnen, aber auch Stressvermeidungsseminare oder Anbieter von Diätprogrammen stehen hoch im Kurs. Stressvermeidung ist dabei … „Fit und Gesund: Was aus unseren guten Vorsätzen wird“ weiterlesen
Washati Fettmesszange – Körperfettmessgerät
Die Washati Fettmesszange (Amazon Affiliate Link) ist ein weiteres Tool, welches dir hilft, deinen Körperfettanteil zu bestimmen. Praktisch ist, dass die Washati Fettmesszange zur Messung der Haultfaltendicke als Grundlage für deine Körperfett Bestimmung nicht nur mit einer Anleitung kommt, sondern auch gleich eine praktische Umrechnungstabelle inklusive ist, damit du deine Messergebnisse auch in konkrete Zahlen … „Washati Fettmesszange – Körperfettmessgerät“ weiterlesen
Omron BF 511 Körperanalysegerät
Das Omron BF 511 Körperanalysegerät (Amazon Affiliate Link) ist ein Bestseller Nr. Produkt auf Amazon und misst als Körperanalysegerät nicht nur das Gewicht, sondern nimmt den Körper etwas genauer unter die Lupe, nach Angaben des Herstellers mit klinischer Genauigkeit, vergleichbar mit einem professionellen Body-Monitor in Arztpraxen. Das Omron BF 511 Körperanalysegerät liefert somit wichtige Daten … „Omron BF 511 Körperanalysegerät“ weiterlesen