Ist Dein Gewicht normal für Dein Alter, Größe und Geschlecht? Wußtest Du, dass Untergewicht genauso ungesund wie Übergewicht sein kann? Weißt Du, wieviel Kalorien Du wirklich brauchst? Wie sehen Deine Werte für Prozentuales Körperfett und Mager Körpermasse aus?
Unsere Software FitTrack berechnet Dir Gesunde Werte für Körpergewicht, BMI, Prozentuales Körperfett und Mager Körpermasse für Erwachsene. Alle Kalkulationen basieren auf anerkannten Formeln und den NHANNES II Tabellen. Für Frauen & Männer (über 18).
Was für Werte berechnet Dir FitTrack?
- Gesunder Gewichtsbereich
- Gesundes Gewicht basierend auf gesunden Gewichtsbereich
- Gesunder BMI und BMI-Bereich (Body Mass Index)
- Taille zu Höhe Verhältnis
- Körperkomposition
- Prozent Körperfett
- Mager Körpermasse
- Ruhezustand metabolische Rate (RMR oder Grundumsatz)
- Täglicher Kalorienbedarf
Auf was sind die Berechnungen basiert?
FitTrack berechnet mehr als nur die oftmals verwendeten einfachen Kalkulationen basierend auf Höhe- und Gewichtmessungen, vielmehr zieht es auch Geschlecht, Alter, Körperrahmen Größe, spezifische Körpermessungen und Deine Aktivität mit in die Berechnungen ein. Für Frauen und Männer (nicht für unter 18 jährige geeignet).
Weißt Du, wie Du Deine Werte einschätzen sollst?
Unser Programm FitTrack kommt zusammen mit Vergleichstabellen, um Dir einen einfachen Vergleich mit gesunden Bereichen zu ermöglichen. Diese Tabellen sind:
- BMI Standardbereiche für Frauen und Männer
- Prozent Körperfett – Bereiche für Frauen und Männer
- Altersorientierte Prozent Körperfetttabellen für Frauen und Männer
- Körperrahmen – Grössenbereiche für Frauen und Männer
- TIPP: Wie die Körperteile gemessen werden sollten
| Feature | |
| Gesunder Gewichtsbereich |  |
| Gesundes Gewicht basierend auf gesunden Gewichtsbereich | |
| Gesunder BMI und BMI-Bereich (Body Mass Index) | |
| Taille zu Höhe Verhältnis (WHtR) | |
| Körperkomposition | |
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Prozent Körperfett
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| Mager Körpermasse | |
| Ruhezustand Metabolische Rate (RMR) | |
| Täglicher Kalorienbedarf | |
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zweisprachige Benutzersprache Deutsch/Englisch
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FitTrack Gratis Software
Berechnete Werte kann man natürlich auch jederzeit in einer Tabellenkalkulation speichern. Passende Vorschläge für neue Notebooks und Angebote findet ihr auf unserer Seite www.michael-bickel.de.